فیتنس

بدنسازی چیست؟ بدنسازی یک ورزش است که با انجام تمرینات مختلف سعی بر قوی تر و کارآمد کردن بخش ها و فاکتور های مختلف بدن میپردازد. در کشور ما بدنسازی یا پرورش اندام، سبکی از ورزش شناخته میشود که سعی بر قوی تر کردن فاکتور قدرت دارد، چرا که…
ادامه مطلب ...