تغذیه و یائسگی: چگونه مواد غذایی می‌توانند علائم یائسگی را کاهش دهند؟
یائسگی یکی از مهم‌ترین تحولات زیستی در زندگی هر خانم است و کم نیستند زنانی که در این دوران با چالش‌های تازه و حتی عجیب روبرو می‌شوند. از گرگرفتگی گرفته تا مشکلات خواب و تغییرات خلق‌وخو، همه اینها شاید روی کیفیت زندگی اثر بگذارد. اما نکته‌ای…
ادامه مطلب ...
ادامه مطلب ...