وزوز گوش یا “Tinnitus” به صدای زنگ و سوت یا نویز مانند گفته می شود که بدون وجود یک منبع خارجی در گوش یا مناطق مختلف سر احساس می شود. امروزه این مشکل می‌تواند کیفیت زندگی افراد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و در برخی موارد منجر به اضطراب، افسردگی و مشکلات خواب شود.
در نتیجه اگر شما یا یکی از عزیزانتان از وزوز گوش رنج می برد، می توانید با مطالعه این مطلب به بررسی علل، علائم و راه‌های درمان وزوز گوش همراه با متخصصین مجرب بپردازید.
علت وزوز گوش چیست؟
علل انواع وزوز گوش بسیار متنوع هستند و ممکن است شامل مشکلات مختلفی در گوش، مغز یا سیستم عصبی باشد. از این علل ها می توان به مهم ترین آنها پرداخت که عبارتند از:
- قرار گرفتن در معرض صداهای بلند: بر اساس آمار به دست آمده، افرادی که به مدت طولانی در معرض صداهای بلند قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض خطر وزوز گوش هستند که این افراد معمولا کارگران صنعتی یا افرادی که به طور مداوم از هدفون استفاده می‌کنند، هستند.
- پیری: معمول ترین علل وزوز گوش پیری هست، با افزایش سن، کاهش شنوایی طبیعی رخ می‌دهد و این ممکن است باعث وزوز گوش شود.
- عفونت‌های گوش: عفونت‌های مزمن گوش می‌توانند باعث تحریک اعصاب شنوایی شده و منجر به وزوز گوش شوند.
- مصرف برخی از داروها: برخی از داروها، به ویژه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن) و آنتی‌بیوتیک‌ها، ممکن است عوارضی چون وزوز گوش ایجاد کنند.
- مشکلات موجود در گوش داخلی: آسیب به سلول‌های گوش داخلی، اختلالات استخوانی (مانند اتواسکلروز) یا بیماری منییر می‌توانند باعث وزوز گوش شوند.
- استرس و اضطراب: در اکثر موارد که در جوانان امروزی بسیار شایع است، استرس و اضطراب می‌توانند وزوز گوش را تشدید کنند و در برخی موارد، به عنوان علت اصلی بروز آن شناخته شوند.
علائم وزوز گوش
همانطور که در ابتدای این مطلب بیان شد، وزوز گوش معمولاً به صورت صدای زنگ، سوت، هیس، یا نویزهایی مانند صدای امواج دریا یا باد شنیده می‌شود. این صداها ممکن است به طور مداوم یا دوره‌ای در فرد ظاهر شوند و می‌توانند یک گوش یا هر دو گوش را تحت تأثیر قرار دهند. شدت وزوز گوش ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و در برخی موارد، ممکن است فرد را تا حدی اذیت کند که تمرکز یا خوابیدن را برای او دشوار کند.
علاوه بر احساس وجود صدا از منابع مختلف بیرونی، برخی افراد ممکن است علائم دیگری نیز تجربه کنند که این علائم عبارتند از:
- کاهش شنوایی
- سردرد های مداوم
- مشکلات تعادلی
- حساسیت بیش از حد به صداهای محیط اطراف
روش‌های تشخیص وزوز گوش
مثل تمام مشکلات مرتبط با سلامتی انسان، در وزوز گوش نیز مراجعه به یک پزشک متخصص بسیار مهم است که چه بسا این پزشک متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) باشد. در نتیجه برای یافتن روش‌های تشخیص وزوز گوش اولین قدم مراجعه به کلینیک شنوایی است.
پزشک با ستفاده از معاینات فیزیکی، آزمایش‌های شنوایی و بررسی تاریخچه پزشکی شما قادر به تشخیص دقیق علت وزوز در گوش شما خواهد بود. برخی از آزمایش‌هایی که ممکن است برای تشخیص وزوز گوش انجام شوند عبارتند از:
- ارزیابی شنوایی (Audiometry): این آزمایش به تعیین میزان شنوایی و شدت وزوز گوش کمک می‌کند.
- توموگرافی کامپیوتری (CT scan) یا تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI): این تصویربرداری‌ها به شناسایی مشکلات ساختاری در گوش یا مغز کمک می‌کنند که ممکن است باعث وزوز گوش شوند.
راه‌های درمان وزوز گوش
بعد از تشخیص، نوبت یافتن راه های درمان وزوز گوش هست که بسته به علت و شدت آن متفاوت است. قطعا می دانید که درمان قطعی برای همه انواع وزوز گوش وجود ندارد، اما راه‌هایی برای کاهش شدت و مدیریت علائم آن وجود دارد. از این روش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان‌های دارویی: داروهایی مانند آنتی‌هیستامین‌ها، آرام‌بخش‌ها و ضد افسردگی‌ها ممکن است در کاهش علائم وزوز گوش مفید باشند.
- درمان‌های شناختی-رفتاری (CBT): این روش درمانی به افراد کمک می‌کند تا به شیوه‌های مثبت‌تری برای مقابله با وزوز گوش بیاندیشند. CBT می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب ناشی از وزوز گوش کمک کند.
- دستگاه‌های شنوایی: استفاده از سمعک‌ها یا دستگاه‌های کاهش دهنده نویز می‌تواند به بهبود شنوایی و کاهش وزوز گوش کمک کند. این دستگاه‌ها صداهای خارجی را تقویت می‌کنند و به طور همزمان صدای وزوز را کاهش می‌دهند.
- تغییر سبک زندگی: تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش مصرف کافئین، ترک سیگار و انجام تمرینات ورزشی منظم می‌تواند به کاهش علائم وزوز گوش کمک کند.
- استفاده از درمان‌های جایگزین مثل طب سوزنی، هیپنوتراپی یا ماساژ: اگرچه اثرات این روش‌ها به طور علمی به اثبات نرسیده، اما برخی افراد گزارش داده‌اند که این روش‌ها می‌تواند مؤثر باشد و برای کاهش وزوز گوش استفاده می شود.
- موسیقی درمانی: موسیقی درمانی یا استفاده از صدای سفید می‌تواند به کاهش تمرکز فرد بر صدای وزوز گوش کمک کند. این روش به ویژه هنگام خواب یا استراحت می‌تواند مفید باشد.
چگونه با وزوز گوش زندگی کنیم؟
زندگی با وزوز گوش بسیار سخت است و برای خیلی ها می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، بنابراین با به‌کارگیری برخی استراتژی‌ها می‌توان آن را کنترل کرد. در این مسیر اولین قدم کنترل استرس و نگرانی در خصوص شنوایی و دیگر مسائل زندگی است.
در کنترل این مشکل، سعی کنید از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق استفاده کنید چرا که هرچه بیشتر به صدای وزوز گوش فوکوس کنید، بیشتر آزاردهنده خواهد شد. می توانید محیط‌های آرام و بدون صداهای مزاحم ایجاد کنید و این به کاهش وزوز گوش بسیار موثر است.
به عنوان مثال، در خانه از دستگاه‌های تولید صدای سفید استفاده کنید یا موسیقی آرامش‌بخش پخش کنید. سعی کنید از قرار گرفتن در محیط‌های پر سر و صدا خودداری کنید و در صورت نیاز از محافظ‌های گوش استفاده کنید.
نتیجه‌گیری
وزوز گوش مشکلی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود در صورت مراقبت غیر صحیح تجربه می‌کنند. این مشکل اگر کم باشد آزار دهنده نیست اما ممکن است افزایش یافته و برای برخی آزاردهنده باشد.
در صورت مراجعه به پزشک متخصص شنوایی مثل کلینیک شنوایی تهران سمعک آدرس سایت ، با تشخیص صحیح و به‌کارگیری روش‌های مناسب می‌توان آن را مدیریت کرد. اگر با علائم وزوز گوش بیان شده در این بلاگ مواجه هستید با ما در ارتباط باشید.
پزشک متخصص شنوایی ما در تهران سمعک در ابتدا علل وزوز گوش را شناسایی و درمان مناسب را ارائه می دهد. به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید و با کمی دقت و مراقبت می‌توانید زندگی خود را بهبود بخشید و با وزوز گوش به خوبی کنار بیایید.